Síntomas

Los síntomas del síndrome de abstinencia de nicotina

Una de las razones principales por las que cuesta tanto trabajo el dejar de fumar es el síndrome de abstinencia de la nicotina. Como mencionamos en artículos anteriores, la nicotina […]

Insomnio al dejar de fumar: todo lo que debes de saber

Uno de los síntomas más comunes cuando se está dejando de fumar son los problemas de sueño. Estos se pueden manifestar de muchas forman, entre la más habituales están las […]

10 Alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

Mientras estás en el proceso de superar la adicción al tabaco, es una buena idea hacer un cambio en tu estilo de vida. Esto incluye, por supuesto, una nueva dieta. […]

Consejos para calmar la ansiedad luego de dejar de fumar

Cuando estás dejando el tabaco, es muy probable que tu cuerpo sufra cabios muy repentinos mientras se está adaptando. Aunque algunos de ellos difícilmente los puedas evitar (en especial los […]

¿El fumar quita el estrés?

La respuesta definitiva Comúnmente cuando le preguntas a un fumador “¿Por qué fumas?”, una de las razones más recurrentes que te da es me relaja y ayuda a reducir el estrés. […]

¿Cuánto tiempo se necesita para eliminar la nicotina del cuerpo?

La nicotina, es una de las cientos de sustancias que absorbe el cuerpo cuando fumas o masticas tabaco. Pero a diferencia del resto, esta destaca por ser la principal responsable […]

¿Dejar de fumar engorda? La respuesta definitiva.

Las razones del aumento de peso cuando se deja de fumar y cómo evitarlo Normalmente cuando una persona deja de fumar, existe la creencia de que subes de peso. Aunque […]